let's talk about humanity, let's talk about KONY 2012

 It is about humanity, people! about another part of this world that maybe we don't know!! I have not influenced much enough in my life, so right now, I will let you guys see and hear the voice. The voice that will set people free, in Africa and all over the world.
Put aside your work for just 30 minutes and I promise, it will open your “eyes”. please see this..

Epilepsi

EPILEPSI

Definisi: 
Penyakit gangguan saraf yang ditandai dengan kecendrungan untuk mengalami kejang berulang, epilepsy dalam bahasa awam disebut sebagai sawan. Kondisi ini disebabkan kecendrungan tubuh untuk membentuk aliran elektrik di otak yang tidak stabil. Sawan yang tidak disebabkan oleh rangsangan bukan disebut epilepsy, contohnya saat glukosa darah turun.

Etiologi/ penyebab:
 saat ini penyebab epilepsi secara pasti belum diketahui terlalu jelas, tapi kemungkinan disebabkan oleh:
•    Faktor keturunan
•    Pembentukan otak yang abnormal semasa pertumbuhan janin di kandungan
•    Kerusakan otak akibat pendarahan dan kekurangan oksigen akibat cedera kepala.
•    Penyakit yang menyerang otak, seperti kanker otak

Diagnosa:
•    Riwayat kejang tiba-tiba
•    EEG (Elektoensefalogram)  pemeriksaan mengukur aktifitas listrik otak.

 

                                     Gambar seorang anak yang sedang terkena serangan epilepsi

Patofisiologi:
Jika lonjakan impuls saraf dalam otak cukup kuat, penderita mengalami guncangan yang tidakterkontrol (kejang) atau kehilangan kesadarannya selama beberapa menit.

Pengobatan
pemberian obat-obatan antikonvulsan/anti kejang biasanya dapat menormalkan adan mencegah terjadinya renjatan kejang karena epilepsi

Pencegahan :

•    Diberikan obat anti kejang, untuk mencegah terjadinya kejang.

•    Hindari trauma pada kepala.

•    Pantau penggunaan obat anti epilepsi yang tidak tepat baik dosis, wakku dan jadwal penggunaannya.

•    Obat-obatan anti epilepsi yang tidak cocok juga dapat memicu epilepsi.

•    Hindar kurang / tidak tidur dan hal-hal lain yang memicu stress emosional.

•    Pantau kondisi yang mempengaruhi perubahan hormonal, misalnya hamil, dan menstruasi.

•    Hindari asupan nutrisi yang buruk.

•    Pertahankan cairan dan elektrolit yang tidak seimbang.

•    Hindari olah raga berat dan rekreasi yang dapat mebahayakan seperti naik gunung/ panjat tebing,  berenang dsb.

•    Pada olahraga atau situasi penuh stress, bagian simpatis dari sistem syaraf otonom terstimulasi. Neuron-neuron (sel saraf) postganglionik melepaskan norepinephrine (NE) dan juga merangsang pelepasan hormon epinefrin oleh ginjal. Pada pasien epilepsi terdapat fokus epileptikus di otak, hormon epinefrin dan norepinefrin dapat mengaktifkan fokus epileptikus, fokus ini akan menyebarkan impuls listrik ke seluruh tubuh secara tidak terkontrol dan berlebihan, sehingga menimbulkan kejang.

•    Tidak minum alkohol/obat terlarang.

•    Hindari kerlipan cahaya yang tiba-tiba yang menimbulkan ketegangan pada persarafan, contoh : cahaya lampu, TV dll.

•    Kontrol suhu tubuh: pada saaat suhu tubuh panas mengaktifkan saraf simpatis untuk meningkatkan metabolism tubuh. Pada penderita epilepsi impus dari saraf simpatis dapat memicu terjadinya kejang.

demikianlah penjelasan singkat tentang epilepsi,, semoga bermanfaat.. :)

 

Puasa Yuuk

Terlepas dari Fasting month atau bulan ramadhan, atau kepercayaan Islam, agama lain juga mengajarkan puasa seperti umat kristiani di dalam kitab injil surat matthew 17: 21 ,budha oleh sidharta gautama, semua menyuruh umatnya berpuasa, memang Puasa itu banyak manfaatnya. mulai dari segi medis sampai non medis loh..

dikutip dari kata dr.Philipus Paracelsus

"Puasa adalah pengobatan terbaik, yang dokter miliki " -dr. Philippus Paracelsus
pernyataan ini memang tepat, krn Puasa punya banyak manfaat , mau tau apa aja? nihh..

1. Membebaskan penggunaan energi dan memulai Proses penyembuhan

---> selama berpuasa, kita mengistirahatakan tubuh kita dari pekerjaan pengolahan makanan, metabolisme makanan sgt membutuhkan banyak energi yg harus dikeluarkan tubuh, sehingga energi yang ada dapat dialihkan ke proses penyembuhan dengan melakukan detoksifikasi (mengeluarkan racun alami tubuh), perbaikan sel dan jaringan, menambah sel darah putih untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Bukan berarti puasa dapat menyembuhkan semua penyakit, tapi dapat menciptakan kondisi dimana penyembuhan mudah terjadi, karena tubuh kita punya caranya sendiri untuk menyembuhkan bagian2x tertentu, jd puasa memberikan "jalan" atau kondisi yg kondusif agar sistem imun dapat bekerja dengan baik.










2. menurunkan berat badan

---> bulan puasa adalah saat yang tepat menurunkan berat badan , karena masalah sebenarnya dari penurunan berat badan adalah pola makan dan pengkontrolan lapar emosional/lapar mata, dengan berpuasa sebulan maka pola makan akan terbentuk, dimana kita dapat mengontrol emosi makan kita dan terbiasa akan itu. ketika pola makan sudah terbentuk, maka akan mudah menurunkan berat badan,kemudian kondisi juga mendukung, karena bukan kita saja yang berpuasa tapi keluarga kita juga melakukanya. Tentu saja nantinya akan berdampak terhadap penurunan kolestrol darah seperti trigliserida, LDL (lemak jahat) yg secara tidak langsung menurunkan kemunkinan penyakit jantung koroner, stroke , hipertensi, obesitas dll.

3. Memperbaiki mental dan emosional

---> Puasa dapat memperbaiki kejernihan mental kita dan tingkat fokus kita. karena dengan kejernihan mental kita dapat dengan mudah mengklarifikasi penyebab masalah kita , seperti "kenapa saya sedih?" akan mudah diketahui penyebabnya dengan kejernihan mental, sehingga tingkat stress akan berkurang , lebih bahagia, lebih fleksibel dan jiwa lebih bebas.









4. Keuntungan spiritual

---> Tanpa adanya penambahan makanan tubuh akan terasa lebih ringan, perasaan pun lebih ringan , hal ini dapat menjauhkan hal-hal fisik dan duniawi, sehingga akan membuat pendekatan kepada hal-hal non fisik yaitu Yang Maha Kuasa, mendekatkan ke hal-hal non duniawi. membuat meditasi lebih fokus dan tujuan lebih terlihat nyata karena hanya bisa dipahami secara intuitif.

itu garis besar manfaat puasa dari segi kesehatan, sebenarnya masih banyak lagi ,, dengan sedekah yang banyak di bulan puasa, menahan amarah, menahan ucapan dan pikiran yang negatif tentu akan berdampak ke tingkat sosial ekonomi.

Mulai sekarang mari jalankan puasa dengan semangat karena memang bermanfaat, Mesin saja perlu istirhat agar tidak overwork, apalagi tubuh kita. Happy Fasting Month All....

Hidup sehaT anak Muda

hidup sehat adalah hal yang amat penting saat ini
banyak orang berpandangan dan mengatakan " wah ,ini si penyakit tua" padahal lbh tepat itu adalah penyakit muda, dmana saat muda kita tdk dpt menjaga kesehatan kita
racun2x itu yang dapat membuat hidup kita tdk sehat.
berikut adalah penyakit2x krn pola hidup tidak sehat:

1. PJK ( penyakit jantung koroner)
adalah penyakit pembunuh no 1 di dunia. disebut silent disease krn seranganya tiba2x, serangan bs tanpa gejala. bisa mengeluarkan biaya 60-150 juta untuk tindakanya

2. kanker
banyak sekali jenisnya, dengan berbagai macam tingkat keparahan dari stadium 1-4. sampai saat ini belum ada pengobatan yang tepat untuk menyembuhkan kanker 100% . salah satunya kebiasaan merokok yang merupakan faktor resiko tertinggi penderita kanker
pola hidup harus kita pikirkan sedari kita muda karena dampaknya adalah saat kita tua.
3.diabetes mellitus
atau disebut penyakit kencing manis pada orang awam, akibat pola hidup mengkonsumsi makan makanan berlemak dan tinggi glukosa. jika sudah terkena, akan mendapatkan penyakit itu seumur hidup. krn belum ada obat yang dpt menyembuhkan sepenuhnya.

4.depresi
ini merupakan penyakit yang banyak terdapat di daerah perkotaan, tingginya inflasi dan kebutuhan finansial yang tidak mencukupi adalah penyebab utamanya. keadaan depresi membuat seluruh pekerjaan tergangu dan tdk dpt melakukan segala hal dgn efisien

guy's selagi kita muda ayo kita perbaiki kualitas hidup kita saat ini dengan melakukan bebagai poin2x berikut:

1.olahraga teratur minimal 2x seminggu
2.selalu waspada mengenai apa yang kita makan seperti batasi makanan berlemak,junk food,dan minuman softdrinks
3. makan makanan seimbang, perbanyak sayur2xan yang mengandung serat dan buah segar yang mengandung antioksidan, jika perlu tambahkan suplemen2x kesehatan tapi jangan berlebih
4.STOP rokok,minuman alkohol,NARKOBA,free sex dari sekarang. karena semua itu agen2x penyakit fisik maupun psikologis
5.hidup bersih,seperti cuci tangan dan kaki sesudah aktivitas apapun,pakai pakaian bersih, hindari makan makanan yang tempat penjualanya kurang higienis
6. jaga kestabilaan emosi
7. banyak melakukan hal2x positf :
a ikut organisasi yang membuat diri berkembang krn pada dasarnya manusia adalah makhluk sosial
b. melakukan hobi2x yang positif (c/musik,olahraga,melukis)
c. banyak membaca buku ilmu pengetahuan agar kita tumbuh menjadi jiwa yang matang dan profesionnal
8. terakhir dan terpenting adalah selalu berdoa kepada Tuhan dan melaksanakan ajaranya sesuai agama masing2x,melakukan kebaikan sesama, untuk menenangkan jiwa kita. krn kita punya kebutuhan spiritual

oke guys..i think that's all
smoga bs dipraktekan..and make our oldlife beautiful and healthy
thanks 4 reading